Vitamina E

Vitamina E è il termine collettivo per un gruppo di diversi tocotrienoli e tocoferoli dalle proprietà simili.

Oltre ad essere uno degli antiossidanti più importanti presenti nel corpo umano, la vitamina E protegge dalle infezioni e dall’arteriosclerosi e favorisce il rinnovamento cellulare, contribuendo a tonificare la pelle e ridurre le rughe. Produce i suoi effetti in combinazione con la vitamina C e il selenio ed è contenuta principalmente negli oli vegetali (olio di girasole, olio di germe di grano), nella frutta a guscio e nei semi.