Stile di vita adeguato

Lo stile di vita adeguato è quello che tiene conto anche della costituzione fisica dell’individuo e comprende una serie di misure volte a promuoverne la salute nel rispetto delle sue caratteristiche individuali.

Tali misure comprendono ad esempio un’alimentazione equilibrata, la giusta quantità di attività fisica, una corretta gestione dello stress, regolari periodi di disintossicazione e altro ancora.